作者：福州福兴妇产医院
现在人们都很在意自己的身高，这可以理解。当今社会，身高还是很重要的，很多职业也对身高有要求。身高不达标，就缺乏竞争优势。身高的增长和很多因素有关，不仅是生长激素，还有生长激素。身材矮小的人需要从其他方面找原因。
生活中有些人可能不缺生长激素，只是身高不达标。这个时候不要盲目补充生长激素。好查一下原因。建议患者先检查微量元素。虽然人体中微量元素的含量很低，但对生长发育非常重要，在一定程度上影响其身高。此外，还需要检查是否缺钙，这也是影响他们身高的重要因素。
想要有好的身高，一定要注意微量元素的补充。人体内的微量元素对身高发育有一定的影响。未成年人一定要注意补充镁、锌、铁等元素。生活中注意不要挑食，尽量多吃蔬菜水果。平时可以多喝骨头汤，补充一些钙类物质，有利于身高的增长，帮助个子矮的未成年人更快长高。
身高的增长与遗传因素密切相关。长得矮没有生长激素也可能是受父母身高的影响。这个时候孩子的身高是有限的，但是不要轻言放弃。可以多做运动。一般来说，在刻度线未闭合的情况下运动，可以刺激骨骼的神经末梢，有利于骨骼的生长和身高的发育。
现在人们的生活条件比以前好了很多，但仍然有一些人有身高问题。这些人并不缺生长激素，很可能是微量元素缺乏造成的。一定要注意补充微量元素，适当补钙，平时多运动，促进骨骼生长。一般来说，只要他们能做到这一点，他们的孩子就会比他们的父母高。
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