作者：吉林国健妇产医院
女性意外怀孕后，不想留下孩子，通常都会选择人流手术来终止妊娠，虽说人流手术是一个小型的手术，但是也要多多注意恢复哦，那么人流时在饮食方面要注意哪些呢，接下来就带来这方面的介绍：
女性在做了人流手术后呢，非常担心出现贫血的情况，那么如何注意这方面的饮食呢？首先要摄取充足的优质蛋白，维生素和铁，尤其是铁，可以预防贫血的发生，另外可以食用一些新鲜的鱼类，鸡和鸡蛋，以及动物肝脏和血等等，新鲜的蔬菜和水果也要多吃，其次呢，要注意食物的禁忌，不吃或者少吃油腻的食物，一些生冷和刺激性的食物，比如辣椒，姜和胡椒等食物可以刺激器官充血，增加血量，这类食物也要少吃，像橘子以及山楂螃蟹等食物也有活血化瘀的功效，是千万不能食用的。
另外此时女性身体比较虚弱，经常出汗，要多次少量补充水分，汗液中会排除一些维生素，因此日常也要适当补充维生素，这也就是为何要多吃一些新鲜的蔬菜和水果的原因了，也可以有效防止便秘的情况。
在做完流产手术后的两个星期之内要注意卧床休息，不能从事过重的体力劳动，一个月的时间不能进行夫妻生活，避免造成感染的情况，做完手术后会有分泌物留出，应该每天要使用温水的清洗，保持清洁以免感染，一旦手术后身体要有异常情况，要及时和医生取得联系，并且汇报相应情况！
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