作者：南京玛丽妇产医院
痛经对于女性来说是一件非常痛苦的事情，给女性的生活和工作都造成了非常严重的影响，那么对于有痛经应该怎么办呢？下面就让南京玛丽医院的专家给我们介绍一下。
南京玛丽医院专家指出，女性痛经应该注意以下六点：
1.心情要素：如果在经期心情波动过大，就会导致痛经问题，保持稳定的心情很重要，抑郁的倾向会让女性出月经紊乱、闭经、痛经等问题。
2.经期受寒凉：女性经期要注意保暖，切莫淋雨、或许游泳，以及吹冷风，吃寒凉的食物，这些不良的习气，不只会让经期延后，还会引起痛经等问题。
3.工作一族：工作一族白日对着电脑坐一整天，下班回家后也不注意运动锻炼，久而久之，局部的湿润还会引发月经炎症问题，同时也会让痛经更加严重。建议女性，在上班时间能够适当的活动下筋骨，或许在指定区域走走，可促进血液循环。
4.常常喝咖啡：常常喝咖啡的人群，也会引起痛经的问题，平经期建议改喝有助于提高体温的饮品，比如红糖水，大枣等。多吃温补、维生素等食物。
以上就是“女性痛经应该怎么办？”的相关介绍，希望对大家有所帮助，南京玛丽医院专家提醒：女性痛经是一种病，应该及时的进行调理，同时生活中注意一些事项，尽量避免痛经对于我们的生活造成影响。如果您还有不明白的，可以点击咨询南京玛丽医院在线医生，将有这方面经验丰富的医生在线与您一对一分析解答。
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