作者：上海百佳妇产医院
安全度过孕早期，生个健康宝宝是每个孕妈咪心里的渴望。孕育宝宝的过程，既充满希望和快乐，又不可避免地遇到很多的问题，尤其是在孕早期。那么如何安全度过孕早期？下面就让上海百佳妇产医院的专家来介绍一下。
“宝宝流走”的6大诱因
①胚胎(或胎儿)因素
②母体的因素
③外界因素
④内分泌功能失调
⑤免疫因素
⑥母儿血型不合
上海百佳妇产医院医生支招孕早期保健
百佳医生支招，安全度过孕早期
☆适龄生育：计划在适宜年龄生产，尽量不要在高龄时生产，还要确定自己的月经日期，选择适宜的受孕时间。
☆注意孕期营养：均衡营养，摄取足够的维生素与矿物质;咖啡及浓茶要尽量避免;避免脂肪及热量高的食物，如油炸食物及甜点等;避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等;避免含钠太高的食物及调味品，如太咸的食物，味精，卤制食品，罐头食品，快餐品;禁止抽烟及喝酒。
☆养成良好的生活习惯：孕妈咪要养成良好的生活习惯，起居要规律有节;每天睡眠要足8个小时，白天较好午睡片刻;不要长时间站立或步行;避免房事，尤其是在上次流产的妊娠期内;由于怀孕期间口腔及牙齿很容易受到侵害，所以要注意口腔卫生清洁，早晚及饭后应刷牙漱口。
☆保持良好的环境：改善工作环境，保证心情舒畅地工作;避开所有的污染物质;调整好居室的环境，保持居室通风。
☆适时补充黄体素：黄体期过短或分泌不足的备孕妈咪，较好在月经中期和怀孕初期补充黄体素。妊娠3个月内注射黄体酮，对卵巢黄体功能欠佳、孕酮分泌不足的情况有效，而且可以称得上是安胎圣药。但是，要在妊娠3个月内使用，3个月后胎盘的形成能接替卵巢黄体分泌足量孕酮。
☆特殊的身体情况要遵医嘱：有甲状腺功能低下或患有内科合并疾病，应先积极治疗，较好等病情得到控制或稳定一段时间以后再考虑怀孕，孕期也要服用抗甲低的药物。
☆习惯性流产要详做检查：有习惯性流产的孕妈咪(自然流产超过3次以上)应该进行详尽的检查，包括妇科B超检查、血液特殊抗体监测、内分泌测定和夫妻双方血液染色体分析等。发生流产后半年以内要避孕，等半年以后再次怀孕，可以减少流产的发生。
上海百佳妇产医院——专业的孕期保健检查医院，呵护女性健康
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