作者：十堰民生妇科医院
如何能有效的预防盆腔炎？盆腔炎是我们女性比较多见的一种生殖器官炎症之一，它是女性健康的恐怖杀手，一旦患上该疾病，治疗起来也比较麻烦。难以治疗，反复发作，给女性带来了不少困扰、不便以及痛苦。为了更多的女性，我们就要学会如何去预防它，更多的介绍请看下文。
妇科医生告诉我们，药物的治疗之外更主要的是日常生活源头的预防。在治疗期间，同时需重视预防与防护的因素，主要归纳为六点：
1、注意保暖。着凉会引起女性身体的较多疾病发作，对于患过盆腔炎或快治疗的盆腔炎的女性通常会再次回头。
2、做好避孕，尽量避免人流和宫腔操作。往往没有采取避孕措施，人流次数过多的女性患盆腔炎的概率更大，而且反复发作，容易导致不孕。
3、注意生殖器官的个人卫生。女性生殖器官暴露在外，容易受到感染，所以日常的生殖道卫生较重要，包括生活卫生和性生活卫生都是需要格外注意的。
4、盆腔炎期间，应禁止性生活。盆腔炎期间性生活不仅会加重炎症，还有可能把病菌传染给男性，相互感染，加重病情。
5、饮食清淡，忌辛辣、生冷食物。女性本身就是寒性体质，辛辣的食物对子宫也有所影响，所以不宜吃生冷辛辣的东西。特别患盆腔炎的女性，吃辣、吃生冷食物会使病情加重或反复发作。俗话说“管不住嘴，迈不开腿”，所以千万管住嘴。
6、保持劳逸适度，心情舒畅。盆腔炎患者经常出现腰酸体乏的现象，所以自己一定要保持劳逸适宜，尽力而为。心情会直接影响一个人的内分泌，所以保持心情愉悦对于疾病预防和治疗是多么的重要。
如何能有效的预防盆腔炎？以上几点，是十堰民生妇科医院医生经过长期的临床工作提炼总结出来的，具有一定的临床指导意义，希望我们女性一定要遵照执行，好好预防妇科疾病。
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