作者：义乌微创医院
一顿美餐之后，有人甘之如饴，有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小看这些吃饭之后出现的感觉，通过这些蛛丝马迹，没准还能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病呢！
饭后10种症状竟是疾病前兆
01
饭后马上又饿了
进食后不久又感饥饿，上腹时有隐痛，并吐酸水，稍吃些食物这些症状便会有所改善。有这类感觉可能有早期胃炎或胃溃疡存在。
02
上腹胀痛
吃油腻食物后，感到右上腹胀痛，并放射到右侧肩背部者，很可能患有胆囊炎或胆道疾病。
03
饭前饭后打嗝
有的人经常打嗝，不光吃饱后打，有时饭前也打。打嗝的病因有很多，多由消化不良引起，慢性胃炎、反流性食管炎等病症也会导致打嗝频繁。患高血压的老人反复打嗝又总止不住，可能是脑中风的前兆。此外，如果突然打嗝不断，并伴有消瘦、食欲减退等症状，需要引起注意。
04
饭后胀气
当脾胃消化能力逐渐减弱，胃动力差，食物积聚在胃底，常会出现胀气，这时应少吃不易消化的食物，如豆类、结实的面食等，还要改掉狼吞虎咽的习惯。如果症状严重，应考虑是否有慢性胃炎、胃下垂等疾病。
05
体重下降
食欲良好，但体重却逐渐减轻，并伴有乏力、怕热、多汗、易怒急躁、面红、眼球稍向突出等，要警惕甲状腺机能亢进的可能。
06
饭后腹胀、嗳气
进食后腹胀加重，平卧后能减轻，常有嗳气，有时便秘或腹泻，身体较为消瘦者，很可能是胃下垂的表现。
07
饭后口干
食欲旺盛，甚至亢进，越吃越想吃，进食后常感口干，平时饮水多，小便亦多，但体重却不断减轻，这是糖尿病的特有症状。
08
吞咽困难
有些人感到吞咽困难，甚至只能喝水或吃稀饭等汤食，有时连咽口水都感到有困难，身体逐渐消瘦，这提示有食管癌的可能。
09
食欲不振
突然感到食欲不振，不思饮食，身体倦怠，小腿酸痛无力，尿色如浓茶，眼白发黄者，极有可能患有黄疸型肝炎。
10
食欲不佳
经常食欲不佳，大便稀薄，次数较多，稍吃油腻食物便会腹泻，这是由于胃肠功能减退，可能患有胃肠疾病的缘故。
肠胃作为人体的重要器官，一旦出现问题，就会让我们的身体一日不如一日！
下面分享几个方法，可以帮助大家改善肠胃系统。
1、做体操
做体操可提升你的心率，出汗不仅会促进血液循环和刺激新陈代谢，也会帮助控制你的饥饿，帮助燃烧卡路里，改善肌肉，减少肥胖。也有助于肠胃系统的改善。
2、戒烟
吸烟直接或间接影响人体的消化系统，且我们的消化系统没有免疫力。吸烟会导致胃灼热、溃疡、肠道和其他并发症。
3、少喝酒或不喝酒
许多人晚上有饮酒的习惯，并且是过多饮酒，喝的不省人事。大量的酒精进入肠胃，对于身体有很大伤害。所以少喝酒为好，特别是不能酗酒。
4、多喝水
是可以改善肠胃系统的。如果你患有便秘或排便疼痛、增加水摄入可以帮助肠胃运动。
5、注意保暖
肠胃系统的疾病大多由受凉引起，要想很好的调理肠胃光靠饮食还是不够的，一定要注意保暖。
6、学会减压
压力愈大，流到胃里的血液就愈少，使得消化减慢，伤害胃壁细胞产生溃疡和细菌感染，造成营养物质的缺乏，引发荷尔蒙失调、 贫血、神经和肌肉紧张等问题。
压力还会影响肝、胆囊、胰腺和肠道，造成消化不良、胆囊疼痛、血糖失衡、肝脏和各式各样营养失调的问题。
如果你想要改善肠胃系统、保持健康，最重要的就是要控制压力。
另外，大家还要注意饮食规律、平时多运动，你的肠胃一定会健康起来的。
在线预约挂号