作者：郑州科大医院
郑州科大治疗子宫腺肌症怎么样？哪些人会更容易诱发子宫肌瘤呢？这是一个值得深思的问题，通过了解说不定还能帮助预防女性产生子宫肌瘤。下面我们不妨一起来了解一下。
一、子宫肌瘤4种易发人群
1、性生活失调
子宫肌瘤的易发人群中，也包括了一些性生活失调的女性，这类人的激素水平会常常处于紊乱的状态，从而令盆腔出现充血，诱发子宫肌瘤。
2、性早熟
女孩性早熟也会非常容易诱发子宫肌瘤，会促进雄性激素的分泌，进而非常容易诱发子宫肌瘤。
3、抑郁
中年女性面临着工作和家庭的双重精神压力，易产生抑郁情绪。而伴随着绝经期的到来，女性开始出现“雌激素控制期”。在这个时期中，女性自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月甚至几年，这同样是子宫肌瘤产生的重要原因。
4、未育女性提前进入更年期
女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暂停排卵，直至哺乳期的第4～6个月才恢复，卵巢由此推迟了一定数量的排卵，有生育史的女性要较晚进入更年期。而未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。女性一生中如果有一次完整的孕育过程，能够增加10年的免疫力，而这10年的免疫力，主要针对的是妇科肿瘤。
二、患有子宫肌瘤要注意什么
1、养成良好的生活习惯
合理安排作息时间，早睡早起，不熬夜，不抽烟喝酒。
2、病情轻微的患者可以做有氧运动
中医认为行走锻炼、跑步锻炼具有一定的保健效果，行走锻炼时可脚跟先落地，呼吸结合走路的速度，不宜快行;跑步锻炼时，呼吸和跑步的速度相结合，不宜太快，以免增加身体负荷。但如果子宫肌瘤相对较大，就一定不能进行剧烈的运动，并且还要及早进行专业治疗，才能防止病情加重。
3、不要吃辛辣食品
有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。
4、不要贪凉
肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。
5、多吃甘蔗
甘蔗是热带水果，具有丰富的营养。夏天食用可清热滋补，利尿通肠。尤其是低血糖的子宫肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，还能缓解子宫肌瘤引起的恶心、呕吐之感，以及虚热、咳嗽等症状。
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