作者：常州花园医院
缺乏性能力往往会给男性同胞带来心理阴影，进而影响男性的生活和工作。阴茎勃起硬度不够，这是男性性健康疾病之一。有很多原因导致阴茎看到勃起不够努力。只有了解原因，才能从源头开始治疗，取得良好的疗效。那么，阴茎勃起？硬度不足的原因是什么呢？如何做阴茎勃起硬度不够？
常州花园医院的男科医生详细介绍了：阴茎硬度不足的4个原因勃起
1.男性心理因素
男性在性生活中表现不佳，勃起不够努力，这主要是由于男性的工作紧张、事业受挫、精神紧张和犹豫不决。阴茎的勃起中心经常处于抑郁状态;或者因为夫妻感情的矛盾，缺乏交流，以及缺乏性激情，这也会影响阴茎中枢神经递质的释放，而交感神经兴奋和内分泌激素调节之间的不平衡会导致勃起不够努力的现象。
2.由人类的器质性疾病引起
男性有一些疾病，如心脏病、高血压、糖尿病、高脂血症、中风、前列腺等疾病，这些都会影响男性阴茎勃起硬度
3.男人长期服用一些药物
如果男性长时间服用某些药物，也会影响男性的勃起，和勃起不够努力。
4.内分泌勃起功能障碍
原发性性腺功能减退症、继发性性腺功能减退症、高泌乳素血症、甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退都会影响性激素的变化，导致男性勃起功能障碍。
常州花园医院男科医生分析：勃起硬度不够怎么办？
男性医生指出：治疗阴茎勃起症应首先采用精神分析和行为疗法，然后根据各种原因进行物理、药物和手术等综合治疗。心理治疗是一种重要的治疗方法。
如果勃起的硬度不够，我该怎么办？我该如何进行心理治疗？男性医生解释说，当男性的勃起硬度不够时，他们会详细询问患者的病因和病理变化，进行的心理分析，消除心理压力，加强性知识和性保健的学习。我们应该加强夫妻之间的情感交流，积极营造各种环境和轻松氛围，不断提高刺激反应的艺术性。鼓励病人使用更多的性幻想，不断加强精神刺激。此外，还有一些日常预防措施：
(1)积极参加体育锻炼，特别是气功练习，以提高身心素质，增强精神控制能力。
(2)停止手淫，避免婚前性行为。
(3)不要做爱，疲劳后不要睡觉，不要强迫性交。
(4)如果男方患有早泄，女方不应抱怨，以免加重男方的心理压力。
(5)调整情绪，消除因担心女性怀孕、性器官过小和性能力弱而产生的紧张、自卑和恐惧。做爱时放松。(6)多吃补肾固精的食物，如牡蛎、核桃仁、芡实、栗子、甲鱼、蛤蜊、鸽蛋、猪腰等。
(7)阴虚火旺型早泄患者不宜吃太热的食物，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等。
来自常州花园医院男科医生的热情提醒：如果你被意外录用，不要责怪别人。这不是上帝对你的不公，但这可能是你的训练。请不要给自己太多的心理负担，保持好心情，做到早预防、早发现、早治疗，这是保持健康的基础。
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