作者：长治泌尿专科医院
男性疾病越来越多，尤其是阳痿早泄等情况，早泄的发生率也一天比一天高，然而大多男性对于早泄没有准确的认识而一直被早泄问题所困扰。为了不让更多的男性被早泄所困扰，今天就来分享一些如何控制早泄，预防性生活早泄的方法。
如何控制早泄可以通过以下几点：
1、 从根本上防止早泄的发生，平时要积极治疗可能引发早泄的各种疾病。
2、 多用避孕套，因为一些避孕套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，能过起到延时射精的作用。
3、 在性生活中学会分散注意力，可以想一些与性无关的事情，转移兴奋点，起到延时射精的作用。
4、 夫妻双方要适当的掌握有关的性知识和性技巧。
5、 平时洗澡的时候，可以用凉水和温水适当的反复刺激睾丸，这样能够起到锻炼男性的性功能。
那么如何预防早泄呢？
1、 在感情和思想上加强夫妻之间的交流，消除误会，对丈夫早泄要做到宽容同时配合治疗。
2、 情绪很重要，情绪是影响性生活质量的主要原因，在性生活前要注意夫妻双方情绪，不要双方互相埋怨，应做好积极配合。
3、 避免手淫，节制性生活，平时多注意锻炼身体，增强体质，有助于防治早泄的发生。
4、 注意平时生活习惯，少抽烟，少喝酒，少吃辛辣刺激性的食物。
5、 积极治疗可能引发早泄的各种疾病，从跟本上避免早泄的发生。
6、 处理好自己身边的人际关系以及家庭关系，减少生活和心理上的压力。
重复性生活能够治疗早泄？
重复性生活是指在一个晚上或在较短时间内发生2次以上性行为。有些人由于刚开始射精过快，双方都达不到兴奋，而在下次时射精时间相对延长，所以干脆把前一次作为形式，只求在这次中获得性满足。但这种办法只能作为权宜之计，不宜作为常规的防止的方法。如果一个人入睡前性生活容易射精，而在下半夜睡醒之后时射精时间延长，那么可以改变时间。
温馨提示：为了推迟射精时间，可采取变更体位和运动方式，夫妻应根据自己的合适体位，选择女性更易受刺激而男性不易受刺激的体位。这些方式方法，比重复性生活更有效。因此，采取重复性行为对早泄是一种不正确的办法。
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