作者：长治泌尿专科医院
男人都希望自己的性能力是很强的，但是很多时候表现出来的却不尽如人意，多数的男性会出现性能力下降的情况，这是什么原因呢？
男人性功能下降是什么原因
1、雄激素缺乏综合症
中老年男性部分雄激素缺乏综合症，又称男性更年期综合症，是由于男性雄激素在中年后逐渐下降，从而引起性能力下降，这是由于年龄增长导致的。
2、泌尿生殖系统疾病
本身就患有泌尿疾病的男性，如患有急性前列腺炎，一旦患上就可能会抑制住正常的性功能。如果在这个时候还非要性生活的话，可能会出现性生活疼痛，更严重的话还会出现血精。这种的性能力下降只是暂时的，在这段时间里不要去进行性生活。
如何提升男人性功能
1、饮食平衡
一个好的饮食习惯，对于男性的血管是非常有好处的。可以很好的改善血管的情况，这样一来身体向生殖器官的供血能力也会随之提升。饮食均衡之后，男性的胆固醇也会随之降低，动脉硬化的几率也会减少，一举多得，何乐而不为呢。
2、保持充足的睡眠
睡眠对于人体的作用不用我说大家都知道，充分的睡眠也是提高性能力的一个重要的办法。另外，睡眠好了。我们身体的各个反应功能也会随之变得灵敏，当大脑接受到性信号的时候，会很积极的做出反应。
3、戒烟戒酒
男性经常抽烟酗酒，会加快的麻木大脑神经中枢，会导致中枢神经对于外界的刺激，反应不明显，甚至是毫无反应。在性生活上就会表现为，大脑对于所接收到的性刺激表现的很迟钝，根本就来不及反应。还可能会出现其他的性功能障碍，如早泄、阳痿等。
4、坚持运动
一个好的状态是保证身体各个器官正常运转的重要途径，所以多运动是非常好的。但是选择运动也要稍微注意下，比如骑自行车就不太推荐。不管是男女，长时间骑行的话，都会很容易的压迫到阴部。
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