作者：东阳南健男科
有冲动，但是没有一个排解的途径，可以选择自慰的手段，自慰其实可以在很大程度上解决性生活的问题。一般讲，适当的累积之后，再有行为的时候，获得快感的强度或者满足的强度可能会好于平时。
10天撸一次和3天撸一次，伤害一样吗？
日常生活中，男性朋友进行适时的自慰可以提高自己对性感觉的了解，而且男性拥有性需求与性冲动是正常的，并且适当的自慰对男性的身体健康有一定的好处。根据医生的说法，成年男性在特殊的情况下偶尔进行一次手淫是正常情况，但是时间上必须要控制好，不要过度频繁，建议两周一次或者一周一次，这样相对而言对身体的伤害较少。
男人进行自慰有时候是能起到释放欲望的目的，但是若自慰时间长了较容易导致男性性功能减退。
所以3天一次明显比10天一次危害大得多！
男人频繁自慰有什么危害？
一、引发前列腺炎
频繁的自慰，容易导致男性的生殖器官充血，进而引发生殖器官疼痛，体内的前列腺器官也容易出现异常表现，例如尿分叉等等，严重者可能诱发前列腺炎的发生。
二、引起早泄
经常自慰的男性，还会出现早泄现象或者不射精的情况，因而令女性得不到性满足，继而伤害到男性自尊。
三、引发性兴奋异常
经常自慰的男性，比较容易出现性冲动，若是从性兴奋转向抑制，就很容易引起阳痿或者勃而不坚。
四、引发神经衰弱
过度的自慰，容易致使男性体内神经中枢系统出现异常，进而导致男性易出现记忆力减退、失眠、多梦、头痛、心悸等疾病。
偶尔自慰呵护前列腺
如果长时间没射精的话，精液会充盈精囊，此时会有性冲动。适度的自慰不仅能够释放性冲动和性压抑，同时减轻了性压力，在达到高潮时不仅能够排出前列腺液，防止前列腺液过度堆积而引起的炎症。适度的自慰能够调节性关系，能提高性生活带来的感受，促进了性生活的和谐。
如果长时间没有排精，前列腺产生的前列腺液淤积在前列腺腺管中，时间一长，产生了沉淀，腺管即被堵塞，腺管一旦被堵塞，前列腺液就排泄不畅，而前列腺里的前列腺液是源源不断的产生的，这样一来，前列腺里的压力就会增大，就会出现胀痛等不适。
同时，腺管里的压力增大，细菌在腺管内大量繁殖，产生的毒素又不能正常排泄出体外，会加重前列腺炎症的症状。此外，前列腺液长期排泄不畅，前列腺细胞就会充血水肿，前列腺体积增大，就会出现排尿不畅、尿后余沥、尿频、尿急等排尿刺激症状。而这些恰恰都是前列腺炎的临床表现。
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