作者：福州博爱中医院男科
福州男性阳痿引起的危害较多，较大。所以提醒男性平时要做好预防工作，增强自信心，正确面对性生活，多运动，锻炼以，提高体质和增强能力，适当休息，避免经常性熬夜，阳痿的出现对男性来说非常痛苦。这不仅意味着男性不能顺利性生活，还剥夺了配偶享受性生活的权利，甚至不让配偶怀孕，家庭破裂等，达到危害，所以在平时的早期预防就显得尤为重要，那么，男人远离恼人阳痿怎么办呢？下面为大家推荐这5招助你告别阳痿。
1、确立自信心。对于有些男性本身而言是没有任何问题的，也可以说非常健康，而之所以出现阳痿这种状况，主要是和患者的自信心不足有关，比如偶尔出现一两次不勃起的情况，就对自己没自信了，在性生活时就很容易不勃起，因此，男性一定要确立自己的自信心，正确面对性生活。
2、避免频繁同房。现代的男人和女人在性欲方面往往是不注意节制，男人频繁的性行为常常会导致阳痿的出现，因此，建议男性朋友让性器官处于良好的休息状态，控制好性生活次数，尽量避免出现频繁性生活。
3、多做锻炼运动。运动锻炼不仅仅能够提高男性的身体素质，而且还能够提升其性功能，有助于防治阳痿，如果男性的体质状况比较差的话，就应该在平时多运动锻炼，但要注意循序渐进。
4、多注意休息。我们知道，身体过于疲劳常常导致阳痿，男性长时间加班熬夜，或是从事重体力劳动等等，在这种情况下，男性就要多休息，其精力才会自然恢复，过性生活时就不会出现阳痿这种症状。
5、注意调整饮食。通过饮食调整是可以增强男性的性功能的，增强男性的性能力，避免阳痿的发生。
提醒广大男性朋友一旦发现自己阳痿，要注意自我调整。患者在治疗采用上述方法调理阳痿，不能拖延，否则可能导致阳痿越来越严重。
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