作者：金华盛兴医院
勃起无力是指男人在进行性生活时，即使勃起来了，但也没有力气，一会就软下去了，导致男性很难正常完成性交，也不能使双方享受完美的性交，受到女性的抱怨。那为什么会勃起无力呢？跟着金华盛兴医院男科专家了解一下吧。
男性勃起无力的原因
1、 精神因素
男性在性生活中表现不好，勃起不够硬多是由于男性的工作紧张，事业受挫折，精神紧张犹豫的情况，阴茎的勃起中枢经常的处于一种压抑的状态;或者是由于夫妻之间的感情有矛盾，缺乏交流，没有性激情，金华盛兴医院男科专家表示这也会影响阴茎中枢神经递质的释放，交感神经的兴奋和内分泌激素的调节平衡失调，导致勃起功能障碍的现象出现。
2、器质性质性疾病原因
男性的身体出现异常，有一些疾病在身，如：心脏病、高血压糖尿病、高脂血症、中风、前列腺等疾病，都会影响到男性阴茎勃起的硬度，导致勃起功能障碍。
3、长期服药
男性如果长期的服用一些药物，也会影响男性的勃起功能障碍，出现勃起不够硬的现象。
4、生活陋习男性朋友的一些生活陋习也是导致男性勃起硬度不够的原因。常见的有经常熬夜、大量吸烟、长期饮酒等。
勃起无力怎么办？
金华盛兴医院男科专家建议：尽快到医院治疗，男性在出现性功能障碍的时候千万不能够出现灰心丧气的心理，这个时候应该积极地让自己的病情得到有效的控制，积极地接受医生的治疗工作，特别是采取有效的心理辅导或者药物治疗病情很快会得到改善。
在治疗的同时，饮食上也多加注意！
1、多食优质蛋白质：如鸡、鸭、鱼、猪、牛、羊瘦肉及蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。
2、多食用的食物：麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳、补肾、固精之功效，性功能障碍患者不妨多食用这类食物。
3、补充维生素和微量元素：维生素A和维生素E是与维持性功能并延缓衰老有父的维生素。如鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。
4、适当摄入脂肪：若必需的脂肪酸摄入小足，会使精子生成受到限制，性欲下降，甚至导致不育。如：狗肉、羊肉等等动物内脏有大量的性激素和肾上腺皮质素，能够增强男性的精子活力，提高男性的性欲。
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