作者：山东东方医院
性生活时间很短，是早泄吗？
早泄定义：2014版国际性医学学会（ISSM）专家共识：持续时间3个月以上，原发性早泄的定义是几乎每次【经阴道性生活时间】少于5分钟，或者继发性早泄的，并引起负面的个人感受，例如忧虑、痛苦、烦恼、困惑、挫败感或避免性接触。
对待早泄的心理方法有哪些？
让我们看看男科医生是如何解释的。
1、要对早泄的医治有正确的认识，不要太担心，给自己很大的心理压力，早泄并不可怕，只要患者有信心接受医治并坚持医治，该病就可以康复
2、学习性知识，男人必须对性生活有全面而充分的了解，并且由于一两次性生活的失败而没有极端的消极心理，同时，女人还必须了解，体贴和安慰对方，这对于疾病的恢复非常有益。
早泄的医治也很关键，同时，有许多医治早泄的方法，男性必须找到适合自己的医治方法，以便他们事半功倍，发生早泄时，男人必须注意它，不要轻视它，以免症状恶化。
如果时间不理想，这里给你几点建议，希望可以帮到你：
01加强身体锻炼，尤其是腰部的训练；
02多吃韭菜、枸杞、山药这类补肾食物；
03戒掉烟酒这类的不良生活习惯；
04心态要乐观，生活要浪漫；
对待早泄的心理方法，我相信男人已经学到了一定程度。男性必须重视这种疾病，该病的相关医治非常重要，当然心理方法也很重要，同时，男人在生活中要保持良好的态度，不要对自己施加太大的压力。
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