作者：山东东方医院
性生活是夫妻间一种很重要的沟通方式，和谐美好的性生活，可以好的的促进两者间的感情，但随着时间的推移，激情慢慢的变淡，性生活已经成为了一种义务，草草了事，再也找不到当年的激情了，让人不禁思考，性生活时间短都是哪些原因导致的呢？
早泄是指阴茎在接触女性生殖器而未插入阴道前就发生射精，阴茎虽能勃起，但射精过早、过快、阴茎随即萎软而不能继续性交，因此男女双方都不能得到性满足，所以早泄是男性性功能障碍的表现之一，早泄如果不能及时医治，久之则易导致阳痿。
在临床表现上看，性生活时间短就是早泄的症状。那么诱发男性性生活时间短是什么原因呢？
1、生殖器官疾病：如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易勃起早泄，或阴茎系带感应性增高，在过分牵引时亦引起早泄。
2、手淫过度：适度的手淫本身对我们的身体，不会造成伤害，而且还有利。但长期过度的手淫就容易引发早泄。同时还伴有消瘦、乏力、疲劳、失眠、记忆力减退等症状。
3、心理性因素：心理性因素造成的早泄，一般包括对性生活了解不多;心情特别激动紧张;夫妻关系不融洽等。
早泄男性的日常调理
1、节制房事，戒除手淫
调查发现，长期过度房事、频繁手淫都会导致精神疲劳，是导致阳痿早泄的重要原因。
2、夫妻交流
夫妻双方要增加感情的交流，消除不和谐的因素，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，仅可能避免负面情绪流露，避免给丈夫造成精神压力，性交时思想要集中。
3、消除心理因素，正确对待性生活
不能因为对性生活不了解，而产生厌恶和恐惧，要多了解关于性生活方面的知识。
4、戒除烟酒
长期抽烟会影响血液流入身体外周，干扰阴茎的血液循环，形成早泄。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成早泄的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中睾丸酮降低，70%~80%的人发现有早泄或不育。所以，早泄的男性要戒除烟酒。
男性若是发现自己的性生活时间短，就需要去正规医院查明病因，再进行相关的医治，否则自己盲目的医治和拖延下去，只会对自己的身体造成伤害。
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