作者：天津金桥医院
包皮龟头炎的存在是对男性的一大困扰。在许多情况下，它对我们的伤害也非常明显。为了我们自己的健康，我们必须采取预防措施，具体怎么做？让天津金桥医院的医生给你详细介绍一下。
包皮龟头炎的预防我们该如何去进行？
1、注意个人生殖器卫生。每天要清洗龟头和包皮，避免报批出藏污纳垢，及时清洁包皮垢很有必要；夫妻一方患有生殖器疾病，要立即停止性生活，及时治疗，如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗。
2、进行包皮手术。包皮过长可分为假性和真性，两种情况都很容易导致包皮垢的情况发生，但是对于粗心的男性来讲没有引起重视，殊不知在这样的情况疾病悄然而生，为此建议有包皮过长或者包茎的患者应当及时手术治疗。
3、切忌过度手淫。对于没有性生活的男性来讲通常以手淫的方式来解决自我所需，然而在手淫的过程中动作过于粗暴，并且没有注意清洁卫生导致生殖器官反复遭到感染，且包皮上的伤口极易受到细菌污染，从而诱发包皮龟头炎。
4、避免不洁性交。在性生活时要注意清洁卫生，很多男性在性生活方面有很多伴侣或者过度频繁的手淫，这些都会感染上白色念珠菌、滴虫、衣原体、支原体及淋病双球菌。尤其是在男性有包皮过长的情况时更加容易患病。
5、注意饮食预防。要想对包皮龟头炎进行有效预防，饮食也是不可忽视的一部分，广大男性日常生活中可多吃0一些富含维生素和蛋白质的食物，来提高自身的免疫力，还可多吃些新鲜蔬菜和水果，要注意辛辣刺激性的食物要少吃，远离烟酒。
总之，包皮龟头炎的问题对男性非常有害。为了自己的健康，我们必须积极发现，尽快解决诊断和治疗，并尽量利用好各方面，使自己少一些不必要的麻烦。
温馨提醒：以上是一些预防包皮龟头炎的措施。天津金桥医院的医生说：要预防疾病，必须养成良好的生活习惯，规律生活，合理饮食，注意个人卫生，平时适当锻炼，保持规律的性生活，注意生活的方方面面，才能有效预防疾病。
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