作者：通辽阳光泌尿专科医院
精子活动率多少才正常？精子对男性朋友来说是一件非常熟悉的事情，它是男性朋友尤为重要的生殖细胞，有了它才有了繁衍后代的可能。不过现在很多男性朋友面临着精子活动率低的问题，也就是常说的精液异常，精液异常会导致男性不育。这就要求男性朋友对自己的精子有一个足够的认识，那么到底精子成活率多少才算正常呢？
精子是有男性睾丸产生的，是男性非常重要的生殖细胞，一般来说男性朋友刚刚射出的精子成乳白色的半透明的糊状。长时间禁欲的男性朋友射出的精子可能略有黄色，男性排除精子的方式主要有以下三种方式，
一，在睡梦中遗精，古人说的好精满自缢。
第二，就是男女进行房事的行为时，有意识的排出精子。
第三、就是男性有手淫的习惯。有的人的精子成红色或者是粉红色，可能是由于精囊炎或睾丸炎导致。精子成活率低怎么办？对此我们可以通过颜色观察男性精子是否正常。这在一定程度上也能反映出男性朋友的生殖健康。
我们还要认真的观察一下精子的液化程度，一般来说射出精子的成半固半液的状态，大约在30分钟左右精子开始出现液态化方向发展，精子的液化能力是衡量机子机械运动能力的重要标志，众所周知，只有运动能力强的精子起液化能力才高，进一步可以表明精子的活性高。精子活性强的更容易运动，更容易到达子宫与卵细胞结合，使受孕的机会增加，使女性更容易怀孕。
有的男性朋友的精子成活率很低，产生的精子很少，据医生研究，如果男性精子成活率低于50%，对其生育就可能造成一定的影响，精液的主要成分是精浆和水分，如果里面的精子很少的话就极有可能降低精子与卵细胞结合的机会，这也是引起男性不育的一个极为重要的原因。
男性朋友如何提高男性精子质量呢？通辽阳光医生的解释就是很重要的还要养成了好的生活卫生习惯，切记，不要吸烟，不要喝酒，要适当的参加体育锻炼，增强自己的体魄，促进自己的身心健康，这也是能够提高精子质量的有力措施。
以上就是精子活动率多少正常的相关介绍，希望男性朋友平时要留意一下自己的生殖健康，生育无小事，多多了解生殖健康知识，对自已以后的生育是有很大帮助的。若已经出现了少精、弱精、血精、精子不液化等问题，建议尽早到正规的男性专科医院进行检查治疗。有效的治疗能改善精子质量，提高精子成活率，让男性患者摆脱男性不育的帽子。
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