作者：咸阳九龙医院
在未生育前就开始积极备孕，希望能够抱上健健康康的宝宝。许多夫妻为了怀上宝宝费了很多功夫，却一直没有怀上，让人苦不堪言。
为什么怀不上孩子的人越来越多呢？其实，这与男性朋友的生育能力下降有关！导致男性不育的原因很多，哪些不良生活习惯会影响男性生育能力呢？
哪些生活习惯会影响男性生育能力？
/ 抽烟酗酒 /
研究表明，香烟中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的危害，吸烟越多，精子的存活率越低；吸烟者体内雄激素的分泌量也比不吸烟者少得多，生精能力受损。酒精不仅对肝脏有所损害，对于男性睾丸也有直接影响，经常饮酒会导致精子发育不良、畸形甚至失去活力，导致精液质量下降，从而引起不育。
/ 穿紧身裤 /
紧身裤、牛仔裤是很多男性朋友的时尚选择，但紧身裤、牛仔裤会影响阴囊皮肤散热，导致局部温度过高，精子生长发育的适宜温度比正常体温要稍低，因此，穿紧身裤、牛仔裤，会妨碍精子的生长发育，导致不育。
/ 不良饮食习惯 /
长期偏食某种食物，营养不够均衡，会导致精子数量和质量下降，进而诱发不育；另外，高脂肪、高糖的饮食习惯容易导致肥胖，肥胖有可能引起性功能和性欲下降，对生育能力产生影响。日常要注意饮食均衡，多吃牛奶、瘦肉、鱼、新鲜蔬菜水果等食物。
/ 久坐 /
久坐也会导致阴囊部位温度升高，除此之外，还会压迫尿道、阴囊、会阴部，使其充血，影响到睾丸、前列腺的功能，诱发前列腺疾病，从而影响精子生长发育，导致男性精子质量下降。长时间骑自行车或摩托车也会产生同样的危害，需要引起注意。
男性不育可能是哪些疾病引起的？
/ 精索静脉曲张 /
当出现精索静脉曲张时，会导致睾丸缺乏血液回流，温度升高，从而影响精子生成。数据显示，约40%的男性不育患者都是由于精索静脉曲张引起的。精索静脉曲张与久站久坐等因素有关。
/ 睾丸炎症 /
睾丸炎、附睾炎也是造成男性不育的主要因素。附睾紧挨着睾丸，附睾炎常常会并发尿道炎、精囊炎等，有时还会蔓延至睾丸，引起睾丸炎，一般是由于尿路受到感染，病菌侵入附睾诱发炎症引起的。
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