作者：延安阳光泌尿外科医院
肾虚表现
记忆力下降、总是精力不足，每天的工作效率很低 2.有品牌宣传任务的运营人士。
难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁。
3.存在尿频、尿等待、小便清长等症状。
4早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。
5.脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落。
其实失眠多梦并不一定是肾虚，经常的失眠多梦可能是由于很多的原因导致的
失眠多梦的原因
1、心理因素，经常的会出现焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多的现象。
2、由于年龄越来越大，也会出现失眠多梦的现象。
3、环境的因素，可能是睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。z新研究表明，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。
4、一些生理因素的原因导致的失眠多梦，如：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。
5、个体功能状态差异，这是由于不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强梦多，另一段时间梦感弱梦少。
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