作者：珠海阳光医院
有些男性朋友好像对于晨勃非常关心，每天都要有意无意地去观察自己是否有晨勃，在内心总会有一种感觉，好像每天都晨勃就能让自己感觉自己性能力很好一样，重庆名仕生殖医院专家提示：其实夜间勃起，可透露出男性真正的性能力，也是初步评价男性性功能力好坏的一个标准。
阴茎夜间勃起能反映z真实情况
阴茎夜间勃起测定能够z真实地反映男性的勃起功能，因为它是在睡眠状态下进行的，而人在做爱时是清醒的，可能受到各种干扰因素的影响。
珠海阳光医院专家解释说：每个正常男性在每个晚上睡眠时，都会有四至五次自主的勃起，持续时间通常为30至50分钟，是人在睡眠状态下一种生理性的自然反应。
很多男性会观察到自己每天早上醒来时都有晨勃现象，这其实就是夜间勃起的一种延续。不过，由于夜间勃起与睡眠状态有关，有时休息不好第二天早上也可能没有晨勃。
勉强性生活或陷恶性循环
性生活应该是一件非常愉悦的行为，z好能在双方都感到愉悦的状态下进行。如果在伴侣不愿意的情况下进行，对方很容易产生抵触情绪，也可能影响男性的发挥，万一男性因此对自己的能力产生怀疑，下次性生活时可能更紧张，从而陷入一种恶性循环。
此外，性生活也应根据自己的身体状况量力而行，如果自己觉得确实很累，z好不要勉强。假如勉强进行，表现同样可能欠佳，徒增心理压力。
珠海阳光医院专家特别提醒，大量饮酒后z好不要进行性生活，因为酗酒后大脑皮层的性兴奋中枢处于一种抑制状态，同样会影响自己的正常发挥。
啪啪啪”中
出现勃起障碍
需要做专业正规医院进行检查
另一个就是阳痿，阳痿，是一种常见的性功能障碍性疾病。你相信吗，在日常生活里，一件微不足道的小事就会让你变成阳痿，你不信？快来看，有没有你？
1焦虑、易怒
现代生活压力大，焦虑症在社会上蔓延。在生活中，有很多的男性常常会因为一点小事就动怒。五洲男科专家提出，长期焦虑会严重损害身体机能，导致男性的性功能下降，日积月累就会引发阳痿。2吸烟、酗酒香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并造成阳痿。酒能让前列腺充血，所以经常喝酒的男性z容易患上前列腺炎，而前列腺炎本身也是诱发阳痿的原因。3过度疲劳长期过度疲劳，焦虑的情绪促使交感神经兴奋，释放去甲肾上腺素引起血管收缩、血睾酮下降而出现阳痿。
4经常熬夜男性只有在夜间充分休息，才能缓解一天的疲劳。精神状态良好，性功能才会强，性生活才能更加更和谐。5懒得动弹很多男性朋友一下班就懒得动弹了，久而久之赘肉横生。锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。科学家研究发现，常规、适度的锻炼能预防阳痿。男性即使到了中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。6乱服壮阳药不少男性朋友平时性生活时会偷偷购买一个药店介绍的壮阳药，长期依赖壮阳药物，虽然可以暂时改善勃起状况，但长期使用对健康而言是百害而无一利的。它会直接影响精子活力和阴茎勃起能力。时间一长，就会导致性功能全部消失，直至阳痿。
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