作者：十堰民生妇科医院
怎样治月经不调？月经不调是一种常见的妇科病。月经不调的危害有很多，它不仅会引起色斑和暗疮，还可能引发一系列的妇科炎症，严重的时候可导致不孕。那么，如何治疗月经不调呢？下面听听十堰民生妇科医院专家介绍吧。
1.应以清淡且富有营养为主。
2.充维生素C 维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。
3.以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。如何治疗月经不调
4.经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
5.经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
6.经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。
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