作者：哈尔滨冰江男科医院
前列腺炎会给男性带来很多麻烦，久不恢复和反复发作长期的困扰着男性，影响男性的身心健康。男性朋友们患上前列腺炎应该及早到医院就医。那么前列腺炎在生活中还应该注意哪些问题呢？
1、多喝水：前列腺炎患者应该多喝水，多排尿，清淡的尿液对尿道有一定的“冲洗”的作用，能有效防止尿道病原微生物和细菌的繁衍，都有助于保持男性前列腺的健康。饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，从而对前列腺及其他脏器(肾脏、膀胱等)都会产生不利影响。因此，多喝水，有益于男性前列腺炎患者。
2、及时排尿：多喝水，那么排尿的次数就增加。因此，男性莫养成憋尿的习惯。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，对于前列腺病患者来说，容易造成尿液反流，给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害。
3、多吃新鲜果蔬、饮食忌辛辣：微量元素可以增强前列腺的抗感染作用，应该多摄入。宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、奶制品等。男士还应多吃些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂。此外，戒食辛辣有助于预防前列腺炎。酒、辣椒等辛辣食品都对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。
4、注重身体锻炼：久坐会使前列腺负担较重，不少前列腺疾病患者都表示久坐让他们很不舒服。因此，应尽量避免久坐或者需要坐得时间比较长的娱乐，如打麻将等。同时，应注意锻炼，体育锻炼可以使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环。
哈尔滨冰江男科医院提示：患者想要远离前列腺炎的困扰，男性朋友要做好日常的保健措施，合理调节饮食，做到作息规律，节制房事等。如果男性朋友发现自己身体出现异常，应该及早到医院进行检查和治疗，才能在医生的帮助下早日恢复健康。
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