作者：海口椰城医院
近几年少精症患者逐渐增多，这不得不引起我们的关注。少精会给男性患者的工作和生活带来多种困扰，甚至会造成家庭的破裂。那么，预防少精症男性在平时要注意哪些事项？下面由海口椰城医生为我们介绍。
预防少精症男性在平时要注意以下几个方面：
1、不要过量饮酒，抽烟;研究证实，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的较主要因素。
2、少去桑拿房、蒸汽浴室，因为高温蒸浴会直接伤害精子，还会压制精子的生成。
3、适当放松自己，因为精神压力过大对精子的成长有负面影响。
4、养成好的卫生习惯，应每天对包皮、阴囊进行清洗，要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。
当发现自己患上少精症之后，应当保持好自己平稳的心态，消极的情绪会使得病情进一步加重。此外，少精症不会自然就好的，需要及时的就医，积极的地配合医生的治疗，这才是患者对待疾病的正确态度。
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