作者：黄石德亚泌尿专科
和谐的性生活是夫妻生活中重要的一部分，夫妻感情对于女性的性生活更重要。可能男性往往对于阴茎的摩擦挤压等等生理刺激比较敏感和在意，但很大程度上女性更需要双方情感的和谐。决定性生活的质量并不仅仅是所谓的“活好”，男女双方在性行为的各个环节都注意。
性生活前戏怎么做？
从男性的角度，注意进行充分的前戏来调动女方的性渴望。前期的时间一般建议至少15分钟，比如一些甜言蜜语，夸奖对方的外表和表达你对她的感情，还可以做一些动作，比如亲吻额头、比如亲吻对方的皮肤以及一些敏感地带，整体过程不要蜻蜓点水，好像洗澡一样。时间应当久、慢一些，甚至直接进行一些性器官的接触，同时抚摸敏感地带。
合适的姿势
女性可能容易在男性插入的时候有不适感，可以在一开始插入的时候稍微一点点进入，同时插入上去之后退出一部分再次进入，这样也有助于减少角度不对造成尴尬。双方还可以根据自己的情况考虑，适合的姿势。
担心自己早泄？
还有很多人担心自己会早泄。普通男性从插入阴道到射精的时间，3～5分钟都是正常的，而且判断是否早泄，应当是双方处于一个正常的稳定的关系3个月以上，如果是不熟悉，紧张的状态下过于刺激，这时候时间较短也是正常的现象
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