作者：山东东方医院
俯卧不好，左侧卧也不好，那右侧卧好吗？的确，右侧卧既不会压迫心脏，也不会压迫私密处器官，算是一种较好的睡姿，但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。男科医生表示，无论是左侧卧还是右侧卧，都有可能导致意外发生——睾丸扭转。
我们都知道久坐不动，影响男人“性福”！那么睡姿不对会让男人当不了爹！你知道吗？今天跟着男科医生来看看吧。
睡姿居然也关系到男人的“性福”？没错！正确的睡姿能使男人的生殖系统得到良好的调养。相反的，错误的睡姿会让性能力遭殃。
俯卧——压迫内脏和生殖系统
不少男性喜欢趴着睡，因为能睡得更踏实，但事实上，男人的俯卧姿势不仅会压迫内脏，导致呼吸不畅，影响睡眠和损害内脏功能，还会压迫生殖系统，比如阴茎，当受到压迫时，会阻碍血液循环，易引起频繁遗精，导致头晕、乏力等；再比如阴囊，受到压迫后，温度会升高，会影响睾丸的产精功能，降低生育能力。
左侧卧——影响血液循环，引发性功能障碍
心脏位于身体左侧，当采用左侧卧时，心脏容易受到压迫，导致睡眠不佳，且会使男性全身的血液循环变慢，包括生殖系统。而当私密器官得不到充足的血液供应时，可能会导致男性多种性功能障碍，如勃起功能障碍。
右侧卧——或引发睾丸扭转
对于大多数人而言，右侧卧是较合适的睡姿，既不会压迫心脏，也不会器官。但不是每一个男性都适合右侧卧。
因为无论是左侧卧还是右侧卧，都有可能发生意外——睾丸扭转。
有些男性，特别是青少年睡觉时睡相不佳，双腿经常扭来扭去，可能会把精索也“扭”成了一团，出现扭转和“打结”的情况。若扭转时间过长，会导致睾丸出现缺血、坏死。
如果坚持右侧卧，那应注意“睡相”，不要动来动去、扭来扭去。
仰卧——比较适合男性的睡姿
仰卧是比较适合男性的睡姿。仰卧时，自然分开双腿，既会不压迫到内脏和私密处器官，也可以避免发生睾丸扭转，给予阴囊、阴茎充分的活动空间，有利于促进私密处器官的血液循环，对生殖系统健康、性功能都是有好处。
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