作者：绍兴康华男科
男生手淫过度应该怎么办？ 长期手淫会导致泌尿生殖系统疾病、慢性前列腺炎，并引起性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。 因此，您在阅读书籍或报纸或长时间学习后会感到头晕。 频繁的手淫也会造成严重的心理负担。 您在正常性行为期间无法射精，这会影响生育能力。
【绍兴康华男科医院】过度手淫的五种表现，你中了几个？
1. 你是否痴迷于你的思想？
如果每次看小说或电影都会引起性冲动，一定要手淫自慰; 或者脑子里经常出现性问题，即使不是每次都手淫，也会一直有手淫的欲望，算是手淫过度了。
2.性反应是否改变
如果每次手淫达到射精或性高潮所需的时间都延长; 或者每次达到射精或性高潮时手淫刺激的强度都会增加，这意味着手淫过度。
3.体质是否下降
如果手淫后出现乏力、消瘦、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不集中，甚至身体不适，则表明手淫过度。
4. 频率是否过高？
现代医学认为，男性的遗精周期约为每月2次。 如果手淫的频率远远超出这个范围，就说明过度手淫是为了追求快感。
5、性器官是否不舒服
手淫时或手淫后，出现性器官钝痛、麻木等不适感，或手淫后尿频尿痛或尿道灼痛、小腹隐痛不适等，都是过度手淫的表现。
手淫过度怎么办？
过度手淫需要预防。 如果要自慰，沉浸在色情中，难免浪费学业，损害身体，尤其是处于性发育成熟阶段的青少年心理状态不稳定时，更要提高自控能力和自控能力。
绍兴康华男科医院介绍男生防止手淫的关键在于以下几点：
1、正确对待自慰，预防为主，运用精神治疗和心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，重视德、智、体三方面的发展，克服过度 思想的集中。
2.注意生活规律和生活调整，避免穿紧身衣，按时睡觉，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不宜过温过重，睡眠不宜平卧，晚餐宜 不要刺激性的饮食，如烟、酒、咖啡、辛辣制品。
如何改掉手淫的习惯？ 尤其是青少年，应减少这方面的不良刺激，不要看一些色情电影或色情图片或书籍。 此外，你应该努力培养自己的良好兴趣爱好，这样才能通过丰富多彩的生活来消耗你的性能量。
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