作者:延安阳光泌尿外科医院
三种人容易得前列腺炎
1、爱“动手”的人
长期自己"动手"无论是为了追求刺激获得高潮还是为了释放欲望舒缓压力,z后可能沉迷其中无法自拔,难以自主控制这一行为,从而产生心理负担,影响精神状态,引发前列腺炎、神经敏感、失眠、注意力不集中、记忆力下降等问题。
2、喜欢喝酒的人
如果年轻人长时间饮酒,他们可能会患前列腺炎。一旦患前列腺炎,即使偶尔饮酒也有可能导致复发或加重。因此,我们应该少喝,不要喝太多。
3、喜欢吸烟的人
长期吸烟的人很容易患前列腺疾病。很多男人真的很喜欢抽烟,但令人不安的是,吸烟除了引起肺癌和胃癌外,还会影响前列腺。
4、喜欢吃辛辣食物的人
在北方,大多数慢性前列腺炎患者都有吃辛辣食物的习惯。刺激性的辛辣食物,如葱、生蒜、辣椒和胡椒,对前列腺和尿道有刺激作用。进食后容易引起血管扩张、水肿或前列腺阻力降低,利于前列腺菌落的大量生长和繁殖,诱发急性前列腺炎或慢性前列腺炎。
3种技巧“呵护”你的前列腺
阳光下运动
生活压力会增加前列腺患病肿大的机会,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,所以尽量保持放松的状态。赶紧到户外做运动吧,适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力,并可以改善前列腺局部的血液循环。
多吃西红柿
在一项哈佛医学院针对47万个男人所做的研究中,研究人员发现吃烹调过的西红柿产品z多的人得前列腺癌的比例z低。所谓“z多”的意思是一星期十份。听起来好像很多,不过1/2杯的西红柿酱就是一份了——而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过一份呢。
婚姻生活要规律
短时间内婚姻生活频繁者,发生急性前列腺炎的比率高达89、7%。相反,节制亲密生活,致前列腺分泌大量“囤积”,时间长了导致前列腺过度扩张与充血,也可引发炎症。此外,体外排精、亲密生活中断等,同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。
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