作者：杭州玛莉亚妇产医院
今天是产后第七天，小娃在经历了肚子里？？医院里？？家里的各种不适应挑战，麻麻也同步被挑战后，我终于有空来写自己的生产日记啦。
2号下午（39周+5）两点多开始有宫缩自己用app记录6-10分钟一次， 因为之前大夫说过 宫缩5分钟一次每次1分钟持续1小时 或者就是疼的不行了 就去医院， 我是一胎 不会太快生的 所以我并没着急 依然在公司坐着，处理了一些善后事宜，差不多4点 宫缩基本5分钟一次 但痛感还能忍， 我觉得今晚大概是差不离了 ，便叫上老公回家，到家门口我还怕炸糊 又爬了4层楼。
回家洗了澡吃了晚饭期间一直在记录宫缩一直保持在5-6分钟一次 而且痛感明显在加强，7点 我终于出门去了杭州玛莉亚妇产医院，到医院后 先在观察病房 上了胎心监测， 护士确认我确实是要临产了， 就安排给我和老公做了核酸 ，交代了入院事宜。我因为产检一路绿灯， 而且是顺产 ，认为助产士更加重要，所以没有点医生， 点了助产士。事实证明我的选择非常正确 ，因为自然分娩其实大夫很晚才来，全程是助产士和护士在陪着的 助产士真的非常重要， 她的经验以及你的配合， 决定了你会不会生的顺利 ，还有侧切和撕裂程度。
说回来，核酸结果大概10点出来的， 阿姨给了衣服 水杯 拖鞋后 ，我就正式进了产房， 水杯是带吸管的 hin贴心。到了产房护士给扎了滞留针（这是整个生产过程里很疼的一步）然后问我要什么时候打无痛， 我还能忍所以先没扎 怕延长产程 ，到12点多 我觉得真的有点痛了。， 但也就是重度痛经的感觉 我就跟护士说 ，来吧 扎无痛 。护士内检了一下 开两指 ，叫来了麻醉师，很细致的跟我讲了一遍无痛的原理， 以及他会做哪些操作， 哪一步会有什么感觉， 真的说得很细 ，所以每一步我都有预期。
扎无痛大概15分钟左右 ，可以很平静的完成全程，上完无痛后了 一点不疼，但是腿还能动，睡了一觉，半夜5点多 助产士来问我有什么感觉， 我说现在又能感觉到宫缩痛了 而虽然没有大便感觉得很下面胀， 于是帮我内检 9指了， 就跟我说“咱们生吧 ”助产士非常娴熟专业大概15分钟就把所有东西安排妥当 ，然后教我怎么用力， 演练了两遍后正式开始生产 ，她的声音非常大而有力 弄的我都更有劲儿了。
用了20几分钟吧 ， 然后哇的一声， 娃就出来了 ，我觉得我还没怎么使劲儿呢，讲真 所以说明使劲使对比较重要！宝贝斤 ，无侧切 ，轻微撕裂 ，别问我有什么窍门 ，问就是听助产士的话！听助产士的话！听助产士的话！
此外，我自己也总结了几个小细节，希望可以帮到还没生的集美们
1、屁股不要离开床 要紧贴着产床
2、双手抱腿比把着床边要好， 把着床边容易把劲都使在胳膊上
3、紧闭嘴， 更不要大喊大叫， 出声了代表你的劲往上走了
4、从肚子开始往下发力， 感觉肚子是硬的， 在往外挤东西 ，类似拉粑粑
大家可以在生之前自己默默找找感觉，其实宝宝出来的一瞬间，肚子感觉太！爽！啦！
Ps：很多人问我生孩子为什么没选公立医院？而是 一开始决定生孩子就毫不犹豫的选择了玛莉亚。起初是因为我亲戚就是在那生的，算是杭州老牌的妇产医院。再说说为什么不选择公立？
首先人多，产检很费时间。
第二，医院实在离我比较远。
第三，我一直觉得生孩子本来就是生物本能自然过程，如果不是高龄或者有基础疾病，其实我是觉得只要是正规医院就没啥问题，那在这种情况下服务和体验其实就还蛮重要的。
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